分类: [亚健康]不良的生活习惯导致亚健康 | 未熟豆浆千万不要喝
天天吃奶粉有害宝宝健康
作者: 日期:2010-09-06 20:42:12 浏览数：64
婴幼儿生长速度很快，如仅以含铁量少的母乳或奶粉喂养，或者辅食搭配不当的话，营养就会满足不了婴儿成长的需求，容易导致营养性贫血。
宝宝在4～6个月后，应添加辅食，让宝宝多吃含铁的食物。否则，易导致造血原料不足引发贫血。病情严重的，可影响心脏功能及智力发育。我国婴幼儿营养性缺 铁性贫血发生率很高，七岁以下的儿童，占到4成。其最常见的原因是饮食结构不当，宝宝偏食。让宝宝多吃含铁的食物。否则，易导致造血原料不足引发贫血。病 情严重的，可影响心脏功能及智力发育。
动物肝脏和瘦肉含铁成份高且易吸收；豆浆、绿叶菜含铁也很高。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。另外，果汁中的维生素C是促进铁吸收的最好帮手，也应该适量摄入。
如果您选用鲜牛奶给宝宝，最好用铁锅加热；同时不要沸腾太久，以免造成叶酸、维生素B12等的抗贫血因子流失。”
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